26w5d　両親学級（2回目）

今日は2回目の両親学級。
先週と同じく、運動がてら保健所まで歩いていった。

デンタルケア、妊婦体操、食生活などのお話がメイン。
特に妊婦体操は楽しかった。
全部簡単な運動なんだけど、背中や肩のこりにもけっこう効いたし、
足や指先の末端の血流がよくなって体中がホカホカしてきた。
この体操、かなりいいかも♪ダーリンにも教えてあげよ★

帰りがけにスーパーでお買い物。
相変わらず野菜が安かったのでいろいろ買っちゃった。

家⇒保健所⇒スーパー⇒家…まあまあ歩いたかな。